身長180cm超えてる男たちが教える身長の伸ばし方をご覧ください

1: 2019/11/18(月) 20:57:27.40 ID:2/HNCjsf0

180cm超えてる男おる？身長の伸ばし方教えてや
ちな19歳 168cm あと5cm欲しい
憧れの俳優が173cmなんや

3: 2019/11/18(月) 20:57:50.68 ID:X1tR6CWsM

猫背、o脚治す

6: 2019/11/18(月) 20:58:06.17 ID:lzvuaiYq0

食う、寝る、運動する

12: 2019/11/18(月) 20:58:30.62 ID:2/HNCjsf0

>>6
食ってる
寝てる
運動してない

筋トレでええ？

18: 2019/11/18(月) 20:58:53.83 ID:lzvuaiYq0

>>12
走り回って飛び回るのがええ
フットサルとか

23: 2019/11/18(月) 20:59:13.12 ID:Ea+AFmQ80

高身長は身長の伸ばし方なんて考えたことないで

42: 2019/11/18(月) 21:00:33.14 ID:rPMxwu8M0

>>23
ほんこれ

１８０ｃｍくらいなるんだろうなって漠然と思ってたら
そうなったって感じ

28: 2019/11/18(月) 20:59:35.59 ID:H8uA3B3c0

ワイも猫背でO脚や
伸び代は取っておくもんや
なお治さない模様

34: 2019/11/18(月) 20:59:57.23 ID:GFyS7425p

結果的に見ればよく寝て牛乳飲んでたわ
まあ遺伝やろうけど

39: 2019/11/18(月) 21:00:27.45 ID:vILZUpQo0

今考えると年齢一桁の頃にアホみたいに肉食ったのが大きかったんだろうなあ
戦後世界中で身長が伸びたのもタンパク質摂取量の急上昇が原因と言われてるし

45: 2019/11/18(月) 21:01:02.46 ID:xk4jEIT0d

キムタクの娘が背を伸ばすのにかかと落としやってたらしいな
実際の効果は知らん

55: 2019/11/18(月) 21:01:46.21 ID:rPMxwu8M0

>>45
鎖骨狙って？

81: 2019/11/18(月) 21:04:06.28 ID:xk4jEIT0d

>>55
背伸びしてかかとをドンと落とすんだって

60: 2019/11/18(月) 21:02:14.49 ID:SHWKQALNa

アホばっかやな
ただ寝ればいいわけじゃないで
質のいい睡眠をとらないと成長ホルモンが出ずにアウト

72: 2019/11/18(月) 21:03:01.49 ID:2/HNCjsf0

>>60
質なんかあるんか？
ワイ12時間は寝てるで眠たくて

82: 2019/11/18(月) 21:04:07.71 ID:SHWKQALNa

>>72
逆にそれはダメな例や
質のいい睡眠ができてないからダラダラ寝る羽目になる

62: 2019/11/18(月) 21:02:21.35 ID:MVLSqiVW0

カルシウムとって日光浴びればええって話あるけどほんまやったわ

75: 2019/11/18(月) 21:03:27.62 ID:H8uA3B3c0

金あるなら整体行けばええんちゃう

79: 2019/11/18(月) 21:03:52.06 ID:LZo5B0Vt0

睡眠が何より大事
食事だの運動だのはそこまで影響ないと思う

97: 2019/11/18(月) 21:05:32.83 ID:869Fjgk20

大学入って8cm伸びたぞ
いま176 なぜかはわからん

108: 2019/11/18(月) 21:06:24.24 ID:2/HNCjsf0

>>97
運動してた？

143: 2019/11/18(月) 21:09:43.47 ID:869Fjgk20

>>108
高校から部活やらずにジム行ってて今も行ってる
それでも週2いけばいい方やな

161: 2019/11/18(月) 21:11:44.09 ID:2/HNCjsf0

>>143
プロテインとか飲んでタンパク質取ってそうやな
参考になる！

117: 2019/11/18(月) 21:07:03.04 ID:rPMxwu8M0

出生時の体重もかなり影響する

5000グラム以上ならかなり有望や

137: 2019/11/18(月) 21:09:02.15 ID:68BLoPqSa

>>117
5000グラムって巨大児とかいうレベルじゃねーだろ
4000あったらクソデカいってレベルだぞ

149: 2019/11/18(月) 21:10:20.41 ID:y9/1cKhI0

>>137
ちな米津玄師が4500グラム

168: 2019/11/18(月) 21:12:15.02 ID:68BLoPqSa

>>149
あいつブッサイクだけど180後半あるやろ確か

166: 2019/11/18(月) 21:11:58.67 ID:A12ehtWf0

重要なのマッマの身長やろ
ワイバスケ部だったけど、デカイ奴は大抵マッマも170近くあった

169: 2019/11/18(月) 21:12:15.53 ID:Xy/rD2sI0

28から33の間に2cm伸びた
33から35の間に1.5cm伸びた

202: 2019/11/18(月) 21:15:09.87 ID:+cuA0H0y0

>>169
これ俺もだ
調べたら40歳まで身長のびるらしいね

175: 2019/11/18(月) 21:12:56.10 ID:rCCsMNkxa

ストレス溜めない
栄養バッチリとる
適度に運動する
ひたすら寝る
これで無理なら諦めた方がええで

215: 2019/11/18(月) 21:16:15.49 ID:zs3mZkR/a

180超えると靴とか服とか制限されるから止まれ止まれ思ってたのに惰性で189まで行った件
なんで25まで伸び続けんねん…

260: 2019/11/18(月) 21:20:02.10 ID:nqStarpV0

牛乳とか言ってる馬鹿いるけど身長はタンパク質やろ

そのタンパク質をどうやって骨に注ぎ込むのかというとよく運動してよく眠ること(超回復)や

307: 2019/11/18(月) 21:24:14.35 ID:Fp9nO7As0

178やったけどO脚直したくて毎日股割りしてたら180になったで
O脚酷いやつならワンチャンある

元スレ:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1574078247/

身長180cm超えてる男たちが教える身長の伸ばし方をご覧ください

コメント